Мах вперёд, ноги открыты

Типы вольтижировки

1. Рекреационная

a. детская

b. взрослая

2. Спортивная

a. проф

b. любительская

3. Терапевтическая

a. помощь в решении физических заморочек

b. помощь в решении психических заморочек

Историческая хронология

· 1983 г. – признание FEI вольтижировки как дисциплины конного спорта

· 1984 г. – Чемпионат Европы в г. Эбрайсдорф, Австрия

· 1986 г. – Чемпионат мира, Австрия

Регламентирующие документы

1. Правила Минспорттуризма по виду спорта «Конный спорт».

2. Правила FEI по вольтижировке, 8 издание

Категории турниров

На местности РФ: CVI – лично-командные Мах вперёд, ноги открыты соревнования

Возрастные категории

Национальные турниры(РФ)

Группы Пары Личные
А (взрослые) б/о 12 и старше 16 и старше
В (юноши) 16 и младше не проводятся 12 – 18
С (малыши, старшая группа) не проводятся не проводятся 14 и младше
D (малыши, младшая группа) не проводятся не проводятся 10 и младше

ПОРЯДОК ВЫСТУПЛЕНИЯ В Личном ЗАЧЕТЕ

Неотклонимая программка, выполняемая спортсменами Мах вперёд, ноги открыты в личном зачёте категории «А» и «В», состоит из последующих упражнений:

1. Заскок на лошадка (при выполнении элемента на шагу рекомендуется подсаживание (х 0,5), в соревнованиях на недвижной лошадкиможет быть внедрение батута (- 1 балл) либо подсаживание (х 0,5)).

Базисный сед.

Ласточка на левом колене.

4. Мельница, против часовой стрелки.

Ножницы (1 часть).

Ножницы (2 часть).

7. Стойка на Мах вперёд, ноги открыты ногах (может быть на коленях (х 0,5)).

8. Соскок махом вовнутрь из прямого седа, ноги сомкнуты.

Неотклонимая программка, выполняемая спортсменами в личном зачёте категории «С», состоит из последующих упражнений:

1. Заскок на лошадка (при выполнении элемента на шагу рекомендуется подсаживание (х 0,5), в соревнованиях на недвижной лошадкиможет быть внедрение батута (- 1 балл) либо подсаживание (х 0,5)).

2. Базисный Мах вперёд, ноги открыты сед.

3. Лавка(хоть какой хват за ручки гурты, лопатки и таз находятся на этом же уровне и параллельны спине лошадки, угол меж туловищем и бедром стремится к 90 градусам, плечи находятся над ручками гурты)

4. Ласточка на левом (допускается на правом без штрафа) колене (при хвате за ручки гурты 2-мя руками оценка за упражнение миниатюризируется на Мах вперёд, ноги открыты 1 балл).

5. Стойка на ногах (может быть на коленях (х 0,5)).

6. Мах вспять, ноги сомкнуты.

7. ½ Мельницы (1-й и 2-й перенос), против часовой стрелки.

8. Мах вперед из оборотного седа (седа лицом вспять).

9. Соскок вовнутрь после переноса левой ноги по часовой стрелке до положения бокового седа.

Неотклонимая программка, выполняемая спортсменами в личном зачёте категории «D», состоит из Мах вперёд, ноги открыты последующих упражнений:

1. Заскок на лошадка(элемент непременно производится с подсаживанием (х 0,5)).

2. Базисный сед.

3. ¼ Мельницы (1-й перенос) против часовой стрелки.

4. Сед лицом вовнутрь круга, левая рука на поясе(4 счета).

5. ¼ Мельницы (2-й перенос) против часовой стрелки.

6. Паучок (оборотная лавка с поднятой вертикально левой(допускается правой без штрафа) ногой, хоть какой хват за ручки гурты Мах вперёд, ноги открыты, угол меж спиной и поднятой ногой = 90 градусов).

7. ¼ Мельницы (3-й перенос) против часовой стрелки.

8. Сед лицом наружу круга, правая рука на поясе (4 счета).

9. ¼ Мельницы (4-й перенос) против часовой стрелки.

10. Лавка (хоть какой хват за ручки гурты, лопатки и таз находятся на этом же уровне и параллельны спине лошадки, угол меж туловищем и бедром Мах вперёд, ноги открыты стремится к 90, плечи находятся над ручками гурты)

11. Ласточка на левом(допускается на правом без штрафа) колене с хватом за ручки гурты 2-мя руками (после выполнения упражнения спортсмен ворачивается в положение «скамья»).

12. Стойка на ногах (может быть на коленях (х 0,5)).

13. Сед в пол-оборота лицом вперед, соскок вовнутрь (Сед в пол Мах вперёд, ноги открыты-оборота сходу из Стойки, без промежных фаз).

Система оценок

10 - отлично

9 - прекрасно

8 - отлично

7 - довольно отлично

6 - приемлемо

5-удовлетворительно

4-неудовлетворительно

3-достаточно плохо

2-плохо

1-очень плохо

0-не выполнено (может являться результатом вычетов)

Работа судьи – видение упражнения в целом.

Среднее качество выполнения предполагает:

· Лучшая сущность и механика

· Представление

Внимание к лошадки:

· Гармония движений с лошадью

· Безопасность и баланс

Для случайной программки:

· Гармония (соответствие) исполняемой программки с музыкой

· Последовательность упражнений в целом

· Степень Мах вперёд, ноги открыты трудности выполняемых частей и переходов, которые соединяют комбинацию упражнений

Структура оценки

Вычеты за выполнение

Вычеты за: Малозначительный вычет Средний вычет Большой вычет
до 1 очка от 1 до 2 очков от 2 до 3 очков
Размах (простор, площадь) Удовлетворительно Бедный(небогатый) не представлено
Последовательность С маленькими прерываниями С приостановкой Много прерываний
Оптимальность формы и напряжённости Малозначительное отклонение Очевидные отличия Мах вперёд, ноги открыты Без формы и напряжения
Дух и контроль тела Слабенькое отклонение Недостающий Отсутствие контроля
Гармония с лошадью Дефицитность гибкости Движения в противоход ритму галопа Уход от падения на лошадка, удар по лошадки
Утрата баланса Слабенькое отклонение Исправление позиции Изменение позиции

Особые вычеты

Вычет 1 балл:

· за ошибки в стойке на Мах вперёд, ноги открыты коленях до ласточки и стойки (невыход в лавку) (К – kneel)

· за приземление, не считая как на 2 ноги (D – down)

Вычет 2 балла:

· за повтор неотклонимого упражнения, не покидая лошадки (R – repeat)

· за неверный порядок неотклонимых упражнений, сопровождаемый правильным

· если лошадка сбивается в рысь в течение неотклонимого упражнения

· падение меж 2-мя неотклонимыми упражнениями – вычет Мах вперёд, ноги открыты суммируется к последующему упражнению

Оценка «0»:

· покидание лошадки во время неотклонимого упражнения без подготовительного соскока

· за каждое непременное упражнение, показанное вольтижёром в неверной последовательности и с ошибками

· повтор только одной фазы неотклонимого упражнения два раза

· заповторный хват ручки гурты 2 раза

· за каждое упражнение, исполненное не на галопе (если требовался) и не повторённое

· поворот ножниц в некорректную сторону Мах вперёд, ноги открыты – на право

· в групповом зачёте – за каждое непременное упражнение после истечения нормы времени

Лучшая техника – получить при меньших энергозатратах лучший итог.

Основная сущность упражнений – гармония с лошадью.

Описание упражнений

Заскок

Фазы:

1. Прыжок

2. Мах

3. Приостановка

4. Приземление

После выполнения толчка от земли обеими ногами правая нога немедля начинает мах ввысь так высоко, как может быть, при всем этом левая Мах вперёд, ноги открыты нога ориентирована вниз. Плечи и бёдра размещены параллельно оси плеч лошадки. После заслуги наивысшей точки правая нога движется вниз, не теряя натянутости. Вольтижёр мягко опускается на лошадка в сед лицом вперёд, туловище воспринимает вертикальное положение.

Вычеты за механические ошибки:

До 1 балла:

· Бёдра и плечи не параллельны таким Мах вперёд, ноги открыты у лошадки во время отталкивания вольтижёра

· Левая нога не выпрямлена вниз и бёдра не согнуты

· Правая нога не выпрямлена в бедре

· Не по центру: вольтижёр висит на одной стороне после приземления

· Приземление очень далековато вспять и необходимость поправлять свою посадку

До 2 баллов:

· Касание спины лошадки ногой

· Плечи выше бёдер в высшей точке заскока

Базисный сед

Спортсмен посиживает верхом Мах вперёд, ноги открыты прямо и по центру сходу за гуртой. Ноги опущены вниз и в контакте с лошадью, обозначая вертикальную линию, проходящую через плечо, таз и пятку. Плечи спортсмена параллельны гурте. Руки вытянуты и разведены в стороны так, чтоб пальцы были на уровне глаз. Ноги опущены вниз, колени, голени и Мах вперёд, ноги открыты носки ориентированы вперёд, образуя прямую линию. После выполнения статического упражнения спортсмен берётся за ручки гурты 2-мя руками сразу.

Вычеты:

До 1 балла:

· Поднятые плечи

1 балл:

· За каждый темп галопа, недодержанный до 4. Отсчёт начинается с момента фиксации упражнения (С – count)

2 балла:

· Повторный хват за ручки (R – repeat)

Ласточка

Механика: из седа спортсмен выходит на Мах вперёд, ноги открыты колени, ставя обе ноги сразу и на искосок через спину лошадки. Вес в главном переносится на нижнюю ногу. Опорная нога от колена до носка должна оставаться в неизменном контакте со спиной лошадки. Голова остаётся смотрящей вперёд. Левая рука и правая нога сразу отпускаются и подымаются в ровненькую линию (как минимум выше Мах вперёд, ноги открыты плеча и ноги спортсмена, в эталоне – на высоту горизонтальной полосы, проходящей через голову спортсмена). Правая рука держится за ручку гурты. Плечи размещены над ручками; и плечи, и бёдра параллельны земле. Существует ровненькая линия – прогиб тела от руки до ноги. Продержав статическое упражнение, спортсмен сразу опускает вниз руку Мах вперёд, ноги открыты и ногу, берётся за ручки, переносит собственный вес на руки, потом вытягивает ногу вниз и плавненько садится в сед.

Суть:

· Гармония с лошадью

· Баланс и упругость (плечи и бёдра)

Вычеты:

1 балл:

· Рука и нога подымаются не сразу

· За каждый темп галопа, недостающий до 4. Отсчёт начинается с того момента, как упражнение зафиксировано (С Мах вперёд, ноги открыты – count)

· За ошибки в стойке на коленях – невыход в лавку (K – kneel)

· Касание шейки лошадки рукою без утраты формы «ласточки»

· В ОП спортсмен не окончил упражнение «скамейкой»

До 2 баллов:

· Неполный контакт со спиной лошадки опорной ноги (от колена до пальцев ступни)

· Плечи выше, чем бёдра

2 балла:

· Правая рука Мах вперёд, ноги открыты не на ручке гурты (исключительно в контакте с гуртой)

· Повторный хват за ручки гурты (R – repeat)

Мельница

Упражнение, в каком спортсмен не может вставлять меж фазами седы.

Из седа лицом вперёд спортсмен делает полный разворот на спине лошадки за 4 равных по времени фазы. Любая нога растягивается и переносится над лошадью Мах вперёд, ноги открыты очень высоко, описывая круг (как циркуль). Обратная нога остаётся недвижной понизу и в контакте с лошадью. Весь корпус держится прямо по центру и близко к вертикали на каждой фазе. Голова и корпус поворачиваются с каждым переносом ноги. Любая фаза исполняется на 4 темпа галопа. Момент отпускания и перехватывания ручек гурты определяет сам вольтижёр Мах вперёд, ноги открыты.

Суть упражнения:

· Гармония с лошадью

· Посадка

· Осанка

· Упругость

· Размах

· Время (ритм)

Вычеты:

1 балл:

· За каждое нарушение ритма в мельнице (T – time)

До 2 баллов:

· Неверный сед лицом вовнутрь либо наружу

· Высшая часть тела поворачивается не сразу с ногой

· Ягодицы отрываются от лошадки до либо после седа лицом вспять

· Нестабильная опорная нога

· Недостающее возвышение поднимаемой ноги (среднее Мах вперёд, ноги открыты по переносам ног)

Стойка

Из седа лицом вперёд вольтижёр мягко выходит в лавку 2-мя ногами сразу и сходу прыжком мягко встаёт на две ноги. Голова поднята, взор вперёд. Ноги остаются на месте, вес умеренно делится по подошве ступни в процессе упражнения. Ступни ставятся близко друг к другу на ширине бёдер и глядят вперёд Мах вперёд, ноги открыты. Ручки сразу отпускаются по мере подъёма вольтижёра в стойку, формируя прямую линию, проходящую через плечо, бедро и пятку. Прямые руки сходу разводятся в стороны по передней плоскости, кончики пальцев на уровне глаз. После окончания выполнения статического упражнения руки опускаются повдоль тела и вольтижёр берётся за ручки Мах вперёд, ноги открыты 2-мя руками сразу. Когда вольтижёр гладко скользит прямыми ногами в положение седа верхом, голова продолжает быть поднятой, взор – вперёд.

Суть упражнения:

· Гармония с лошадью

· Баланс и осанка

· Сохранение баланса и стойкости на лошадки

Вычеты за механические ошибки:

До 1 балла:

· Ступни и/либо колени не глядят вперёд

· Ступни обширнее бёдер

· Ступни в положении шага

1 балл:

· За Мах вперёд, ноги открыты каждый темп галопа, недостающий до 4. Отсчёт начинается с того момента, как упражнение зафиксировано. (С – count)

· За ошибки в стойке на коленях до стойки (невыход в лавку)

2 балла:

· Повторный хват за ручки гурты (R - repeat)

Мах вперёд, ноги открыты

Из седа лицом вспять спортсмен делает мах вытянутыми ногами ввысь, сгибаясь в Мах вперёд, ноги открыты бёдрах так высоко, как это может быть. Руки вытянуты и очень напряжены, угол меж руками и корпусом очень большой.

Суть упражнения:

· Гармония с лошадью

· Скоординированность маха

· Высота подъёма

Соскок вовнутрь

Вольтижёр показывает ¼ мельницы в оборотную сторону, описывая круг, переносит прямую вытянутую ногу через круп лошадки до положения седа вовнутрь. Вольтижёр берётся за Мах вперёд, ноги открыты внутреннюю ручку гурты, поворачивается лицом вперёд. С сомкнутыми и вытянутыми ногами вольтижёр толкается от ручек и в сторону от лошадки, отпускает ручки гурты.

Вычеты:

До 1 балла:

· Неточное приземление вовнутрь

1 балл:

· Ноги сомкнуты в высшей точке маха

До 2 баллов:

· Выгибание животика ввысь для зрительного роста высоты

До 3 баллов:

· Обрушение на локти, тяжёлое приземление


makroevolyuciya.html
makroimena-rasprostranennih-shriftov.html
makrolidi-ketolidi-i-linkozamidi.html